Agradecimento pelo ano de 2017!

Blog 5 minutos de nutrição por Roberta

Hoje, o texto será de agradecimento! Agradecer por toda a dedicação dos meus seguidores no conteúdo abordado durante todo o ano de 2017. Agradecer por poder compartilhar a ciência da Nutrição de forma prática, simples e atualizada, em busca de promover mudanças no dia a dia de todos aqueles que almejam um estilo de vida saudável, através do equilíbrio da alimentação e da prática de exercícios físicos, dois pontos cruciais para a promoção da saúde.

É fundamental mantermos a essência dos nossos valores, costumes e crenças em relação à alimentação, e saber que, o equilíbrio é a chave do sucesso em praticamente todas as áreas das nossas vidas. Os conteúdos abordados mostraram como viver sem extremismos, sem grandes cobranças com a dieta, sem medo de comer aquilo que gostamos, sem pensar que a alimentação deve ser monótona e sem sabor. Precisamos cada vez mais entender e apreciar o alimento, e não comer no piloto automático. Alimentar-se é nutrir o nosso corpo e alma, e não apenas “matar a fome” com qualquer opção. Afinal, é um dos maiores prazeres da vida!

Blog 5 minutos de nutrição por Roberta

Aproveito para mostrar os blogs e vídeos mais acessados do ano, para que vocês possam conferir mais uma vez:

1ª – 3 verdades e 1 mito sobre o azeite de oliva!
2ª – 3 verdades e 1 mito sobre o consumo de pães
3ª – 4 alimentos que você pode consumir sem medo
4ª – 3 verdades e 1 mito sobre o açúcar!

Obrigada a todos da minha equipe técnica, aos colaboradores do G1 e a todos os seguidores que são fundamentais para a excelência deste trabalho, que é NOSSO!

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